OKA JUANKA

juankir corrige!

rectifico! jaja k aora si k me he montao el meollo semanal en condiciones:
lunes iré por la tarde a cornella y hgo las pesas
martes voi con dani a sant boi y hago la 2ª sesion con él
miercoles iré por la mañana a cornella y si te va bien lanzamos o algo de tecnica
y jueves ya parlem

el juancar habla!

Pues mañana, lunes, y el jueves no podré ir por la mañana, osea k intentaré ir martes y miercoles de mañanas.
Entonces mañana por la tarde hago el entreno de pesas o el de la 2ª sesion de los demas?
Ale, fins dimarts!

FOR RUL

lo del medico solo necesitas tu numero de licencia,en la pagina de la fede en normativas y en los centros de visitas concertadas el segundo umero de xavi sans,llamas y vas,con la licencia te cojen y listo,a ver que te dicen maricona.

nacho, estoy hecho mierdas, ya no me puedo ni agachar a limpiarme el culo.
as podido mirar lo del medico? sino ya llamare a la fede, pero estos dias estara cerraDo no?
FELIZ NAVIDAD YONKIS DE LOS POLVORONES!!

Nacho soy Dani, que yo esta semana ire a entrenar por la mañana para pillar algo de calor si es posible.. adeu

aló! soy juanki
Aveure naxman, esta semana al final solo he hecho dos entrenos(esi si, muy cañeros!), el jueves al final no pude tampoco ir a sant boi pk el dani se puso malo y tenia intención de ir con el para allí...osea k me vine a cornella a hacer las pesaspesaspesas!. Y esta semana que viene al final la voi a tener mas liada de lo k me esperava...pero a ver si puedo hacer 3 sesiones normales y un dia de lanzar por la mañana, dime lo antes posible cuando te iría bien lo de lanzar por la mañana (en caso de que puedas) para montarme el planing semanal, yeah?
ale nenes a levantar mucha chatarra!