QUE PAS CON ESAS FICHAS PERSONALES QUE NO HAY NUEVAS.

tienes toda la razon mi joven padawan pero eso es lo que tiee ser mi negro.cuendo me pilles me explicas a ver si lo entiendo,ej que no ze que ma pasao,que me lio.

escritura nacho

Nacho tio...as exo q se me muera la ultima neurona... pasame lso entrenso antes de colgarlo o lo q sea tio xq nu veas para deducir cmo van. y aora claro, cmo la cague en algo, encima als culpas seran mias... asi q o aprendes a escribirlo bien o em pongo en huelga, y corre el riesgo d q se entiendan menos los entrenos.

dew

forYOU to MI

si cris estare mañana en connella,si puedes haces algo si no puedes ven sobre las 8:30 que te lo mirare bien y si hace falta te doi masaje,ya lo vemos.si tienes en casa voltaren o algun antinflamatorio muscular ves tomandolo,para aliviar el dolor,te veo mañana.

para nachete

bones!!!que el viernes me hice daño cn la media sentadilla y no me puedo ni agachar ni ponerme del todo recta...tenia pensado ir a las pistas del cornella, pero estando así que hago de entreno¿?
tu iras a lasp istas del conrella verdad?lo decia porque me dieras un masaje jejeje.
bueno ya diras algo.
besitos.
pD: xicas haber si buscamos fotos de tios y tmabien nos alegramos la vista cada vez k entremos aki joe..que cansa eso de ver solo tetas y culos tssss...

Cris...

661146518

yeaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
ese es el nuevo numero del super-flamante movil del juank k estará en operativo a partir de hace una semana XD pero k bueno durante unos dias llevaré los dos!!
APUNTADLO Y BORRAD EL VIEJO PLEASE!!

aqui arnau: ¿ me recibe alguien?

jajajaj no, es para deciros que los ocupadisimos y agotadisimos trabajadores de la oficina de correos del aeropuerto tienen un horario muy intensivo y claro se ven desbordados por eso cierran tan tarde: trabajan los señortios, de 9.00 a 13.00 asi que como comprendereis no hemos podido ir a por las bambas pero ya tenemos solucion. asi que tranquisxD

otra cosa cucaracha, ¿alguien va ir al social? se agradeceria respuesta... xq no quiero llegar ahi y estar yo solo... xD

wenu gente solo era eso. contestad. NOS VEMOS

El pedido ya esta aqui!!!

Para los ingenuos que no votasteis que el pedido llegaria del 20 al 24, que sepais que ya esta aqui, asi que me quedo todo por haber fallado en la encuesta.
El unico problema es que lo an parado en aduanas, y hay que ir al aeropuerto a recojerlo y seguramente hacerle un trabajito manual al de aduanas, pero bueno, por el aprecio que le tiene al grupo el arnau es capaz de tragarse todo tipo de objetos cilindricos y tiernos que se le pongan por delante.

Esta tarde iremos a buscarlo, a ver si hay suerte y mañana lo llevo todo a las pistas.


ale! a cascarla. raül

NACHO RUIZ CILLER

38458046 E

por cierto el test es al reves el martes de velocidad y flexibilidad y el viernes de pesas,okaaa.

PARA TODOS LOS NIÑOS Y NIÑAS

chicos la cosa ya esta y voy a neceitar fotocopia de dni y de la targeta sanitaria,mas dos fotos carnet,para el martes como mucho,y aseguraros de haber mandado vuestras fichas por mail,el lunes hablare con dani (el presi) si quereis venir,mejor asi ois lo que se tenga que decir,y le decis lo que creais oportuno,siempre con educacion,y pararme a m por si acaso,se me va.pues ala.
NAX

haver si cambiamos el test
que ya toca

para nacho, de arnau

nacho, tenemos un problemilla. para la ficha del eliocroca, ¿que numero hay q poner de la seguridad social?:

¿el q sale las dos primeras iniciales de cada apellido y un numero, o el q sale debajo del nombre en al targeta del CAT SALUT?

sq ya casi las tenemos pero nos falta eso, sino lo sabes o nu contestas por aqui lo hablamos el viernes cntigo.

VENGA GENTE, A CUIDARSE Y ENTRENAR MUCHO!

el croca by naxman

ya he hablado con el pollo del croca,tio majo,edectivamente me dice que se estan reforzando y que van on ganas a intentar subir,que todo lo que os comento',es asi,pero que lo de los baremos lo han cambiado que me pasara los de este año,RAUL,NECESITO SU MAIL,cuando puedas.
ya lo comentamos en las pistas,pero tiene muy buena pinta.

para todos los que entrenan en Sant boi

buenas.

para todo aquel que entrene en Sant Boi, y que le interese, el presidente vino el veirnes a decirnos q si alguien quiere traer un CD con musica pues que lo pondra. Eso si, que no sea musica de esa todo el rato makina o caña o musica todo el rato canto del loco... por poner un ejemplo... bueno pues ya saveis si alguien se ofrece, id al presi y se lo decis.

dew

OTRA VEZ TO NAX XD

soy el juank!! k no tengo saldo neng :S
a ver si les puedes decir a los de la agrupa k necesito las mallas largas para competir
ya hablamos un dia de todo: competi, clubs y eso!!
nos vemos!!

PARA JUANKI

Sou ú! Tengo los libros de química de 1ºy 2º de batxillerat como esta semana no creo q nos veamos xq ya veo q estás muy liado si kieres se los doy a alguien del grupo. Supongo q con alguno te verás antes. Ya me dirás yo los llevo en el coche! Muchos ánimos para el finde.

de boss to juanki

me paece bien,pero todo light,mejor lo mas suave el viernes,confirmo lo del sabado,me han dicho que a las 7 a.m. el sabado en fabra i puig,ok.

to NAX

Soy juanki!!
Esta semana solo voi a poder entrenar lunes, miercoles y viernes.
Ya he hecho la sesion 1 y el miercoles haré la 3 pero canviando el pilates por tabla de vallas y obstaculines.
El viernes en principio entrenaré de mañana tambien y haré un entreno vasado en la sesion 4:
-rodar 30, estirar, 6x40, fuerza vallas, multisaltos pista, 1x150, estirar javalina, abdominales y 2 rectas
Te parece bien¿? Hay k tener en cuenta que, si no falla nada, el sabado competiré.
Dime algo boss!!

aunque la mona se vista de seda mona se queda. LECHON
pero tienes razon,igual es que el negro adelgaza,o alguna gilipollez suya,AUPA ELOI

INOCENTE

jajajajaja

¿Quien es el pobre inocente que cree que las bambas y las 2 toneladas de ropa de negro del Elias llegaran bien?

No se quein a sido...pero que no se emocione mucho. xD

No ara en serio... espero que llegue bien porque 1062 $... tiene delito si se pierde.

Aunque seguro que con nuestra suerte, al barco que lo trae o lo atracan piratas de esos o lo tumba una ola... etc.

Esperemos que llegue todo bien y a tiempo.

PD. Elias, por mucha ropa de negro que te compres seguiras siendo tu. "La mona por mucho que se vista de seda, mona sigue siendo"

enga gente cuidarse.

para tuti li mondi

mañana sabado no vamos a la playa,que la peña sa rajao y solo quedamos tres,o sea que vamos a la pista de san boi a las 10:30,ok see you

a ver si nos enteramos!!

que el envio no nos va a costar 25+5...
que de ahi despues sobrara pasta, bastante
pero se pone esa cantidad por si acaso lo paran en aduanas o pasa algo con el envio, despues lo q sobre se devuelve

numero de cuenta para la compra de material

el numeor de cuenta que he creado para hacer el pedido es este:

2100-3648-94-2200065303

es de la caixa, la azul.

ingresar el dinero esta tarde o mañana por la mañana,

acordaros de pasar de dollares a euros.

ULTIMO AVISO PARA LA COMPRA DE MATERIAL

el pedido al final se ara el sabado, lugar y sitio aun por concretar.
deberias estar todos los que vayas a pedir, para evitar males entendidos, y sino puede ser por causa mayor justificada, se anota bien el producto y talla.
vamos hacer una cuanta bancaria comun para todos, por lo que para el viernes intentar ingresar el dinero que cueste vuestro material mas unos 25 euros de mas para gastos y por si un caso lo pinzan en aduanas, a esos 25 euros de mas añadir otros 5 euros mas por pieza pedida.
ejemplo:
me pido unas bambas de 60 y una camiseta de 15, pues en la cuenta ingresar: 60+15+25+5+5.

si no os enterais aun con el ejemplo, lo preguntais.
el numero de cuenta lo pondremos mañana aqui lo antes posible.


warning!! warning!!
fijaros que en vuestras bambas no ponga debajo de las tallas en un rectangulito this shoe runs .5 size smaller we sugest you order .5 size larger than your normal shoe size. si pone eso es que os teneis q pillar medio numero mas del que teneis.
si pone this shoe runs the true size. no hay problema.

oooooo

haveis fallado jajajjaj
NO es un pez exotico
ni pircing en la polla jajjaja
anda que un pirsing en la polla tiene delito

by:Alvaro