OKA JUANKA

juankir corrige!

rectifico! jaja k aora si k me he montao el meollo semanal en condiciones:
lunes iré por la tarde a cornella y hgo las pesas
martes voi con dani a sant boi y hago la 2ª sesion con él
miercoles iré por la mañana a cornella y si te va bien lanzamos o algo de tecnica
y jueves ya parlem

el juancar habla!

Pues mañana, lunes, y el jueves no podré ir por la mañana, osea k intentaré ir martes y miercoles de mañanas.
Entonces mañana por la tarde hago el entreno de pesas o el de la 2ª sesion de los demas?
Ale, fins dimarts!

FOR RUL

lo del medico solo necesitas tu numero de licencia,en la pagina de la fede en normativas y en los centros de visitas concertadas el segundo umero de xavi sans,llamas y vas,con la licencia te cojen y listo,a ver que te dicen maricona.

nacho, estoy hecho mierdas, ya no me puedo ni agachar a limpiarme el culo.
as podido mirar lo del medico? sino ya llamare a la fede, pero estos dias estara cerraDo no?
FELIZ NAVIDAD YONKIS DE LOS POLVORONES!!

Nacho soy Dani, que yo esta semana ire a entrenar por la mañana para pillar algo de calor si es posible.. adeu

aló! soy juanki
Aveure naxman, esta semana al final solo he hecho dos entrenos(esi si, muy cañeros!), el jueves al final no pude tampoco ir a sant boi pk el dani se puso malo y tenia intención de ir con el para allí...osea k me vine a cornella a hacer las pesaspesaspesas!. Y esta semana que viene al final la voi a tener mas liada de lo k me esperava...pero a ver si puedo hacer 3 sesiones normales y un dia de lanzar por la mañana, dime lo antes posible cuando te iría bien lo de lanzar por la mañana (en caso de que puedas) para montarme el planing semanal, yeah?
ale nenes a levantar mucha chatarra!

CENA SOCIAL

ok.superpechaco recibido.

la cena es este sabado 21 en el colegio abad oliva la cosa es que cada uno se lleva lo que quiera de comer,el que quiere se lo hace el,otros lo compran tipo pizza o chino,y otros se juntan en grupo y montan algo de un catering,olo que sea.avisr alas chiquitas que me dijeron que querian venir,llamad a todos los que querais de la gente que eramos antes,fonderos,ex compañeros,a todos ,podria ser una cena guapa.se pagaran alli 2 o 3 euros por la bebida y los platos y eso,pero no hay alcohol a parte de cava,si quereis llevaros algo,esta permitido y aunque no lo estuviera,y que. la hora aun no lo se pero supongo que a las 9 olas 10,ya os dire.
DECIDME LO DE LA ROPA QUE LA PILLARE YA.un abrazo a todos,me encantaria que nos juntasemos un monton chicos.

Hello naxman! Soy juanki, esta semana la tengo super liada osea que creo que solo podré hacer 2 sesiones(quizás 3)de entreno. El jueves pasado al final no entrené por el mismo rollo...
Por ciertoooooooo! la cena del social¿? como va la cosa¿? a ver si puedes decir algo por aqui cuando lo sepas please que no creo que nos veamos hasta el jueves.
Guiños de ojo para todos de el que levanta 82 de pechaco! XD

EY CHICOS MIRAROS EL CATALOGO DE IVIVA.ES LA PAGINA 181,HAY MALLAS Y CAMISETAS GUAPAS,LO DIGO POR SI QUEREIS ALGO A PARTE DE LA SUDADERA PARA PEDIRLO TODO JUNTO.

Nachete, soy el raul, mañana no ire a entrenar xk vuelvo a estar pillao de la espalda y prefiero hacer reposo, hoy no he hecho test d pesas x me daba pinchazos solo de agacharme. aver si me puedo pasar el jueves y hago alguna cosita.
besos putas!!

Sudaderas

Buenas soy elias sobre las sudaderas tambien esta bien la leon. El escrito de la sudadera ira atras no?

SUDADERA DE ESTE AÑO

chicos como ya comentamos este año molaria hacer en vez de camiseta una sudadera que este bien de entreno,os mando la direccion de la casa de ropa y material,www.iviva.es os sale un catalogo clicas y en la pagina 183 184 sale la ropa,miraroslas son baratas si se piden mas de 10 ,a mi me gusta la amarilla y azul,es gordita pero no mucho es la que queria para el año pasado ,pero lo decidimos entre todos y si quereis personalmente algo mas me lo decis y lo pedimos todo junto.ok

naxmannnn! soy juanki,
hoy no puedo entrenar pero el sabado voi fijo a la playa y te llevo el papelajo aquel del lleida

viiiiinga nois! a ponerse cachas! yeaahhhh

MI DNI 38458046-E JOSE IGNACIO RUIZ CILLER

MUY IMPORTANTEEEEE

chiquets,os habla el master.
esta semana os pasare unos impresos de la fede española para que me los relleneis y me los deis lo antes posible este año la fede quiere renovar y actualizar los datos de todo el mundo y se han de hacer fichas nuevas por lo tanto necesitare 2 fotos carnet IMPORTENTE y que me relleneis eso que es un momento,ok.

ESTA GUAPO ALVARIÑO

BUENAS SEÑORES

mañana yo voy a la playa alas 10 :30 si venis nos vemos.RAUL DIME QUE ARAS SI TE PASAS O EL LUNES EN CORNELLA.

HOLA HOLA,EMPIEZA LA PRETEMPORADA

que tal chicos y chicas,la pista de san boi ya tiene tartan nuevo y es de puta madre,pero lo demas aun lo estan acabando o sea que no se sabe para cuando estara,en octubre es casi seguro pero puede que antes.
yo este año he cogido el mando de la promocion en los dos clubs san boi y cornella asi que de momento empezaremos en cornella yo estas semanas ire lunes miercoles,y viernes para ir empezando con la gente que haya,nosotros como siempre de 7 a lo que de el entreno,poca cosa para ir viendonos y empezar a tocar,ya sabeis quien decida entrenar con el grupo que tenemos que ir comentando cositas y que luego no tengamos que correr,hay estare cuando querais vais viniendo.AH Y ESPERO HAYAIS PASADO UNAS BUENAS VACACIONES,Y SI AUN ESTAIS MEJORES AUN.

ELIOSCROQUENMENS

hepp chiquets,juanfran me a mandado mas o menos los puntos que llevamos ahora,dice que hasta octubre algo cambiara pero apenas unos puntos:ALEX 152 DANI 347 ARNAU 97 YO 79 RAUL 122 y me mando el reglamento para el año que viene,que mas o menos es lo mismo pero mas profesional,este año van decididos estan buscando los atletas de refuerzo que les faltan y han hecho equipo femenino,y tambien van a intentar subir ,asi que ya hablamos,oka.BONES VACANCES.

Resultados combis 09

Haced click en el título k os llevará al flog del cornellá k he actu y esta todo ya!!

CENITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Bueno chavales ya está decidido la cena se hará en castelldefels en casa de nacho compraremos pizzas y esas cosas, bueno y lo q querais traer claro!
Necesito saber si vendrési así q decirme algo, ok?
mi telef. ya lo sabeis y si quereis x mail o x face urss83@hotmail.com
Saluditos

Ú

CENITA FINAL DE TEMPORADA

Bueno chiquets y chiquetes como ya comentamos vamos a organizar una cenita de final de temporada este viernes 24 de julio aun no sabemos ni donde ni la hora ni nada necesitaria q confirmarais vuestra asistencia para hacer la reserva y si quereis proponer algun sitio os escuchamos, ok?
Ir comentandolo a la gente y me vais diciendo!
637720525 mi telef. y el de Nacho ya lo tendreis!
Proponer cositas!
Saluditos

Ú

QUE TAL LECHONCILLOS.

estoy por aqui perdido esta semana a sido imposible subir y la que viene lo boy a intentar pero lo tengo jodido de trabajo ,yo lo intento y me explicais.
raul a ver si te digo cuatro cosa sino te llamo y te explico,y a mis velociraptores ya me contareis la fiesta por que lo que es la competi me lo imagino.

espero que os hayan ido bien las combis supongo que ya lo colgareis .

el tema del pinball lo tengo mirado pero voy hasta arriba y el grupo de alex se ve que sedispersa en vacaciones o sea que si quereis hacerlo el sitio de san boi se llama adrenalina paintball si decis de hacerlo me avisais ok.

espero veros esta semana de todas formas pensaba proponer de hacer una cenita aqui en castelldefels y salir un rato si os va bien.

Hola Nacho, aver si te puedes pasar algun dia por las pistas, que estas semanas quisiera hacer algunos ejercicios para fortalezer los gemelos y no estar jodido durante la temporada com esta, y tmb que podria hacer para cojer potencia y velocidad.
ale nos vemos! Raül

para nacho

nacho no se si lo sabes pero tienes en tu grupo unos velocistas prodigiosos k kedaron 6 de españaXD con un marcon 43,3 todo gracias a nosotros pork los otros eran muy malos.yo kede ultimo con 1,01,66 no keria cansarme demasiado para la fiesta y bueno el oscar un festival ya t contara elXD
bueno cuando pases por las pistas ya t contaremos mejor adeu.

COMBIS

Si clicais donde pone combis, ya vais directamente a la pagina del enlace que esta abajo.



http://www.fotolog.com/cornella_atletic

camp españa promesa

nacho soy dani y al final nos an cogido a oscar y a mi para las vallas y a raul en el relevo.al final no vamos con la fede pero nos a cogido el mismo otel.
vinga adeuuu

PARA LOS SUPERVIVIENTES

esta semana tal ycomo estamos nos vemos en la pista y vamos hablando los entrenos,vale

ENTRENO DEL VIERNES

Gente el viernes entrenamos en sant boi xq cornella está cerrado!Marieta espero verte allí! Elias y Nil llamar a Nacho para comentar lo de vuestro campeonato de Catalunya!

Nos vemos!
Ú

Desaparecida nmer one presente.. xD
bueno nacheete decirte qe no aparezco principalmente prqe soy una grandisima vaga, cosa qe ya sabes, pero más que nada que estoy cn la sele.
Suposo qe el viernes me pasare pr las pistas para veeros =)

un beesit enorme!

BY NAX.

a partir del lunes entrenamos en cornella y ya hablaremos de cuando vamos al prat.

YA EMPIEZA A HABER UN MONTON DE COMPETIS ENTRE SEMANA Y LOS FINDES Y A FINAL DE MES LOS CAMPEONATOS INDIVIDUALS,OSEA QUE LOS QUE QUIERAN HACER ALGO ME VAIS INFORMANDO,MAS QUE NADA LOS DESAPARECIDOS QUE YO NO APUNTO A NADIE SINO ME LO DICEN.

NAAcho!!
Hoy he competido en el campeonato de cataluna por clubs, la verdad es que no se como habremos quedado por que yo he terminado de competir y me he ido, pero seguro que muy mal por que no cubriamos ni la mitad de las pruebas casi. En la prueba ha faltado una así que solo eramos 5 he hecho 34.97 en el primero, el segundo y tercero nulo porqe nos han hecho una putada con la jaula.. -.- nos han cerrado las 2 puertas.. pero bueno y luego al tercero 32 i poco.. así que bueeno
para que supieras un poquiiito! supongo qe nos veremos este vieernes


besiito0s!

juankichon!

vale naxman, ya me ha dicho tere k poneis al nil y k no hay problema si no voi este finde, ya me va bien y a ver si la semana k viene puedo entrenar k estoy de estudiar hasta el forrooooo :S
ya le he dicho k me apunte a absoluto y tal...
y eso todo bien, a ver si se pasa lo del iskio y saco tiempo ok¿?
nos vemosssss!!!!!

ooooooooootra vez el del lametón :S

pues eso k estamos finos, el viernes tengo examen por la tarde osea k esta semana nada de entreno; ya diran algo los del lleida para el campeonato junior este...

y el absoluto es la semana k viene me tiene k apuntar el club supongo no¿?
digame algo misterrr!

to naxman the man!!

soy juankii!! neng k no paré en casa ayer y se me pasó de escrivirtte...
pues eso supongo k ya sabrás k sigo cascao y k en la competi hice un tiro y lo dejé pork no podia rascar ningun punto tal como estava la cosa
y eso, esta semana descanso(para variar) de entrenar, solo iré el viernes para ver k tal estoy y si puedo hacer algo hacemos k el finde hay camp. de cat de clubs junior!

lametones en la oreja a tod@s!!:)

Confirmacion liga

Nachete!!soy la cris.ya he avisado a sebas diciendole que si que voy...
aun no se si tendre quellevarme comida para el viaje o que..pero bueno..
intentaré ir viernes aunque sea para hacer unas progres o algo..
un besito!

arnau

Nacho mañana subes a sant boi?¿
Lo digo xq asi ablamos ..., y si vas a sant boi pues subo ruedo un poko y estiro y tal.
enga nos vemos

ID CONFIRMANDO ASISTENCIA AL LLEIDA Y A MI,PARA LA LIGA DE ESTA SEMANA CHICOS SERRAHIMA Y CHICAS MADRIZ.

la marieta ^^

Nachooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!
He recibido el e-mail del Sebas, solo quería saber si hay que decirte algo antes a ti, así no la cago como la otra vez xD
Bueno el viernes me pasaré y entonces hablaamos


BEsitos y ABrazoos!!!

OK

pues tomatelo con calma aun queda temporada curate bien y ya hablaremos.

malas noticias

hola nacho
malas noticias desde el dia de la competi de lleida que arrastro dolores en la rodilla izquierda
la semana pasada no entrene nada para ver si se mejoraba o se iba
pero como e visto que ninguna de las 2 y los dolores aumentaba
pues e ido al medico
tengo los ligamentos de la rodilla izquierda inflamados
me han mandado antiinflamatorios y 2 o 3 semanas de reposo absoluto

by alvaro
otra temporada tirada al garete =(

NACHO!!!

Nachete!!!!
Acuerdate de llamar para decirles a los del ELIOCROCA que manden la solicitud de inscripcion para las combis. De todas formas yo tambien la mande y les pedi que por favor me contestaran para decirme si estaba o no. Pero como la mande el jueves por la noche nose si no abren asta mañana asi que abra que esperar. De todas formas que llamen y manden no vaya a ser que me quede fuera :S.
Por cierto, que pertiga es?¿:P:P:P
Que intriga.
Ta mañana

yo que hago? hago el entreno o me espero a que veas como andan las patas? notar me noto mejor, y me e estado drogando, ya me diras.

by rul

se que no os lo vais a creer pero he conseguido la pertiga que buscabamos,para el martes la llevo.

OKA JUANKA

YO EL LUNES ESTOY AHI SOBRE LAS OCHO OSEA QUE YA ESTARAS CALENTADITO COMO A MI ME GUSTA.

to naxman!!

soy juanki
el viernes k viene no puedo ir a sant boi y como supongo k el sabado no se podrá entrenar te parece si voi el lunes por la tarde y lanzo algo¿?
di algo, mercés!!

oskiero mucho a todas, tontorronas ;)

COMBIS CAMBRILS

Nacho! Raul esta inscrito y participará en las combis asi que ese tema esta solventado. El problema es que no tengo pertiga, y ayer hable con Pere y me dijo que ellos solo tenian pertigas de promocion, demassiado blandas para mi. Que fem?
De todas formas como mañana voy a Cornella, ya hablamos.
Dew

PARA TODOS LOS DEL LLEIDA.

EL VIERNES COMO MUCHO TENEMOS QUE TENER CLARO CON QUE COCHE VAMOS,AL FINAL ALVARO EL 400 V. Y OSCAR EL 100 V. ASI QUE HAY QUE ESTAR ALLI PRONTO SI ALGUIEN LE LLEVAN AVISADME SINO EL VIERNES EN LA PISTA LO HABLAMOS.


SOBRETODO D.N.I Y LA ROPA.

ES QUE EL JUANKI ES LA NIÑA DE MIS OJOS Y LOS OTROS SOIS UNOS VULGARES.envidiosos.

ESE ES MI ALVARO QUE SE ABURRE.

lo quiero imprimido por favor y gracias.

COMO SE CORRIA QUIEN ? CRIS

Supergrup

hacia tiempo que queria hacer esto y que mejor que con superheroes de marvel.

alvaro

confirmo confirmo confirmo

naaax..aqui esta tu desaparecida preferidaa

bueno ya te habrás dado cuenta de mi perreria...asi qu no hay escusas que valgan lo reconozco.
peero..me acuerod de ti e..cada dia jejeje
cuenta conmigo para lo del sabado, no te contestado antes porque no tengo saldo en el mobil (para variar).
Pues lo dicho..aunque tengo que confirmarle a sebas o se lo dices tu?
un besitoo y esta semana se me vera el pelo por ahi..para recordar como se corria..

MUUUAAAAACK!
Cris.

ESTO ES UN MENSAJE PARA CRIS CRIS CRIS CRIS CRIS CRAS,

ERES LA UNICA QUE ME FALTA POR CONFIRMAR,MI NUMERO DE TELEFONO ES 610473734 EL MISMO QUE HACE 12 AÑOS.

yo tambien te quiero guapa pero a mi manera,porfa.

PARA LAS CHICAS.

ok ana ,no hay problema van varios coches,va maria con sus padres,ursu con su coche y yo casi seguro pero mas tarde,ya nos ponemos de acuerdo y listo.mañana no subimos a las pistas,que no se puede pisar el caesped y no podemos lanzar y los demas estan por ahi compitiendo.si tu subes entrena mucho fale.

PARA LOS CHICOS DEL LLEIDA

el mail de la tere la delegada tmoli7@hotmail.com y el telefono 652938482 ok.yo ya he confirmado a todos,fale.

Yo tb confirmo!

Buenas, yo tb ire a la liga y ire el sabado, xo no tengo como ir (mis padres dicen q está demasiado lejos xa ir sola con el coche, xo en ultima ultima ultima opcion yo podria ir en coche seguramente) asi q me tendre q apuntar en algun coche o si alguien va en tren o algo.
Mañana, ire a las pistas de St. Boi i lo hablamos y despues le confirmo al Sebas.

Hasta mañana!!!

Anna

Sigo viva! =)

Naacho ya le envie un email a la Ursu para qe te dijese lo de la crstina i ya me a dicho qe te lo a comeeentaado.
No me abia pasado por aqi i no sabia qe te tenia qe decir a ti qe iba a la Liga antes de ablar cn Sebas.. pero bueno no creo qe pase nada no?
Ya le e dicho qe yo si qe ire i qe ire el sabado para ver a los chicos i pasar alli la nooche.
Me ire cn mis padres para alli porqe ellos pasan el finde alli tmb!

nos cemos prontooo!
un besaazo

LIGA DEL LLEIDA.

ok juanki en principio la ursu sube tambien el sabado y se queda a dormir alli y yo supongo y estaria bien que todos subieran el sabado y nos quedamos todos a cenar alli y a dormir,por lo de tere ,si diselo tu todo ,A MI CONFIRMARMELO Y LUEGO A VUESTRO DELEGADO cuento con todos vasotros y vosotras,ok,espero veros pronto por la pista .
ARNAU pasate y hablamos de lo de la rodilla y los entrenos.
ELIOCROCABOYS me dijo el del club que no hay problema es llamarlo y confirmar,pero que os mireis las pruebas que es solo media jornada no estan todas,ok para el 9 de mayo si que estan todas y les interesa que vayamos que es liga de clubs y necesitan marcas para hacer el estadillo.hablamos.

VAMOS CHICOS Y CHICAS ANIMOS QUE ESTO YA EMPIEZA Y OS TENGO DESPERDIGAOS Y NECESITO MOTIVACION Y VEROS COÑÑÑÑÑÑO

Hello naxman!!

Soy juanki, el finde k viene iré a lleida y me kedaré a sobar y a ver las tias y tal, todavia nose como iré a ver k me puedo montar. En cuanto a la ropa me faltan las dos camisetas(competir tallaM+manga corta oficial), michetas y si se puede la mochila k tienen las tias. Le confirmo yo a Tere?¿ Los horarios no los veo por ningun lado si los tienes ya me los enseñarás. La licencia española se supone k ya la tienen ellos¿?, con llevar el dni ya vale¿? Disme algo! Hasta el viernes.
BESOS A TODOS MAZIZOS/AS!!!!

¡¡¡ YA E VOLVIOOOOOOOOO!!!!!!!!

Q pasa gente!!!! ya estoy de vueeeltaaaaa!!!!

Nacho, ya toy aqui con una noticia wena y una mala. La mala primero, me lesionado.... en al primera sesion del primer dia haciedo vallas, pinzamiento del menisco y derrame de liquido sinovial... suena peor de lo que es. Es lo mismo que tube hace un par de años, y estare de baja entre 1 y 2 semanas, dependiendo de cuando vea yo que lo tengo bien. Si tengo un ratillo ire a verte y ya hablamos.
Ahora la buena. A pesar de la lesion ha estado muy wapo y he aprendido mil, emos estado entrenando cn Agustin Felix, y solo de mirar ya se aprende... me traigo de alli ejercicios nuevos, conceptos, sensaciones asi q ha estaod bien a pesar de la lesion...y wenu eso
Nus vemos!!!

PARA TODOS.

chicos y chicas me dicen que todas las chicas estais seleccionadas para la competi del domingo 26 ya se que lo sabiais pero por si acaso,no me fallen señoritas.si quereis ir el sabado se os paga hotel,cena con todos y comida ,teneis que avisar al sebas,los chicos compiten el sabado tarde lo digo por aprobechar coches si vais a ir sino el domingo alli a primera hora,oktodas confirmarme antes y DESPUES a sebas,si os falta algo de material decidselo y os lo llevara.PARA CHICOS.competis sabado a la tarde y estais juancarlos y sergi lanau,alvaro y oscar sois reservas si vais lo teneis todo pagado igual que los demas si os quedais a dormir tambien lopagan pero os teneis que quedar a ver a las chicas,el material lo mismo ,pedidlo y si los reservas no vais decidmelo igual,tengo que confirmarlo todo.

para los que entrenan en cornella ya tengo el dinero de las pistas pero necesito recibos osea que hablare con daniPRESI y os digo algo,para los de san boi ya os dire ,y lo de oscar tambien lo tengo,llamame.

CONFIRMADME SI VAIS,SI DORMIS ALLI,EN QUE COHE,EL MATERIAL,OK.

OK ANA

tranquila ya mas o menos he encontrado lo que buscaba,gracias.

el tema de entreno ya lo ves te contesto tarde pero con tanta lluvia tampoco se ha hecho nada.un beso.

Pues d taping se bien poco, se q se utlizan xa esguinzes d tobillos y cosas asi xo q se tienen q poner con cabeza xq no solucionan la lesion aunque lo parezca y si no se tiene un poco d cabeza, puede ser peor, pero no se nada más ni donde puedes encontrar información, si es importante ya pregunatré a algun profe q se q los sabe poner.
Venir esta semana m keda un poko mal, xq no tengo coche y es un poco dificil llegar alli, aunque se podria solucionar si tb pudieran venir los d Molins... Yo estoy entrenando con ellos en St. Feliu. Aun así intentaré pasarme algun dia aunque sea solo a saludar, jeje. Entrenais x la mañana o x la tarde?
Ya m diras alguna cosa.
Anna

PARA ANA

anita,guapa,necesito informacion de los teipings estoa modernos de colores todo lo que sepas,si sabes algo o si sabes donde puedo encontrar informacion,gracias y igual te pasas esta semana y te veo sino la otra o me dices algo vale.

AMPOSTA

Nacho, he llamado al Fernando este, me ha dicho que saldria el lunes a las 09.30 a.m. desde el C.A.R. ... mmm que cerquita me cae... jajaja
Otra cosa me a dicho que hay un dia de velocidad, otro de fuerza y uno de playa( pero no de tomar el sol) pero que sobretodo haremos tecnicas y tal... Me a dicho que si tenia pertiga, le he dicho que si pero que no me la podia llevar, ¿porque esta cerrada las pistas no el domingo? Sino voy a Sant Boi, la cojo y me la llevo en tren... Sino aver si me dajaba él una y me a dixo q ellos allí tienen algunas o sino con la del mark... o alguien que se solidarice jajaja. Asi que esa es la situacion ...
Cuando puedas me mandas los entrenos y aver. Pero pon cosas wapas y pepino para que vean lo que somos capaces de hacer!!!!!!!!!xDDD que se caguen la pata pa'bajo!!!

enga!!!

UNIVERSITARIO

ok ana,pues este sabado no hay entreno,ya que al menos 4 de vosotros vais al universitario yo pasare por manresa a la tarde,okalli nos vemos .el viernes hablamos.

UNIVERSITARIO

Buenas1
Yo si q ire al Universitario, aunque no se a k pruebas estoy inscrita ni si realmente estoy inscrita xq estos del SAF.... Asi q voy un poko a la aventura.
Ahora he empezado practicas d nuevo, xo intentaré sacar tiempo d algun lado y escaparme algun dia a entrenar o hacer algo, los sabados si no hay competición y hay entreno iré a St. Boi.

Nos vemos pronto!

Annita

UNIVERSATARIO.

NO ME he ACORDADO QUE ESTE FINDE ES EL UNIVERSITARIO osea que hablamos el entreno del viernes pero sino va alguien yo entrenaria el sabado igual que si no ya nos saltamos demasiados dias de entreno.fale habladme.

Aver si entrenamos un poco mas y nos salen las competis tan de puta madre como este


http://www.nimportequi.com/video_popupNEW.php?id_video=53

COMPETI EN CAN DRAGO ESTE FINDE 21.

miraroslo solo se puede hacer una prueba y el ultimo dia para apuntarse es el martes,estaria bien ir ya entrando en competi de aire libre.

PARA ANNA

me parece bien juanqui tambien se apunta el 4 bien y tambien estaria bien el 100 vallas o lisos por ir tocando un poco.ok ya me diras.

Campeonato Catalunya Uiversitari

Para Nax,

Ayer no m acorde de decirtelo, m quiero apuntar al campeo universitario q es el dia 4 de abril. Tengo claro q quiero hacer el 4 vallas xo no se si hacer tb un 100 o algo asi, q te parece?
Me ire a apuntar el miercoles seguramente.

1 beso

Anna

by alvaro

para nachete
ya e acabado las practicas
ara entrenare 3 dias en las pistas de cornella por la mñn
y el sabado por la mñn en santboy
que hago los entrenos que estan colgados
o me pego unos invernales para cojer fondo y todo eso?

dew

ACERTIJOS

Wenu como esto esta mas muerto que el Fari, hemos decidido ( Dani y yo(Arnau)) darle un poco de vida con un par de acertijos. El primero es de estos antiguos y se agradeceria que intentarais pensarlo un poco, y no a las primeras de cambio y de leerselo dos veces, lo buscaseis en el google. Almenos si lo haceis, no lo digais y darle, a la gente que quiera intentarlo, una oportunidad.

· Sin mas preambulos, el primero:

"Quien lo fabrica lo vende,
quien lo compra no lo usa
y quien lo usa no lo ve".

**Pista, es un objeto.



· Segundo acertijo creado por el Dani en la ducha:

"¿Cual es la piedra más deseada?"

**Pista, tiene truco ( como todo lo del Dani, jejeje)

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡viva el semen espaÑol!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaja


tremendo! no puedo dejar de verlo!!
by Fizzi

HOLA HOLA,EMPIEZA LA PRETEMPORADA DE VERANO.

en dos semanas mas o menos haremos test de pesas de multisaltos de velocidad,y o si de flexibilidad.
Para los no aperecidos toda via estais a tiempo de saludar de vez en cuando,ya llega el sol y espero veros pronto,para mis prefes currantes vamos a ir a muerte ,muerte.y volvemos los sabados por la mañana,ok.todos sabeis donde encontrarme,asi que vosotros sabreis.
jugar es divertido,pero un ratito.aprobechad lo que se os a otorgado no todos tienen la misma suerte. AGUR PENDEJOS

Para el Mister

Nchao soy Elías.
El lunes me hice daño en el tobillo juagando al tenis con el Aranau, supongo qu e mañana estare bien sino subire igualmente aunque sea solo para hacer algo de pesas i abdominales.
Hasta otra.

Un regalito para las chicas

Buenas,

Si, sigo viva aunque no de uchas señales, jeje. Esta semana he terminado examenes y el lunes vuelvo otra vez a las clases y este semestre lo tengo todavia + dificil xa escaparme en algun momento.

Y como no nos vemos mucho, pues dejo un regalito xa la vista d todas las mujeres, jeje, ya me direis si os gusta....

La futura fisio

nacho, que puedo hacer hoy de piernas para activar, pero que no me deje muerto para el finde?
aaa, me an pillado en las vallas y el 60, y al dani vallas y 400.





raul

Paco el nazi

hacia tiempo que no entraba aqui
teneis que ver este video jajaja
no puedo no paro de reirme
un nazi negro

http://www.youtube.com/watch?v=sS1xHelhPYo


quanto direis que dura este hombre en una reunion de nazis?
yo digo que 0,0001 seg


ya queda menos para el regreso del gran aluaru

TO SPARTAN WARRIOR

Nchete q si puedes pasarte hoy por las pistas de San Baudilio que tengo q ablar cntigo d un asuntillo. en resumidas cuentas:

Tema chandal; necesitaria el chandal o almenos la camiseta oficial del club de competir
Tema salida; ya tengo la informacion solo queria q la vieras y t comento un par de asuntos
Tema pertiga; que wenu... ya t comentare cuando t vea

wenu pues eso, si puedes pasate, sino mñana ablamos

Ta luego!!!

POR ESPARTA!!!!!!!!!!!

FOR SPARTA

arnau lechoncillo ya tengo lo tuyo arreglao,pero tienes que estar atento el miercoles cuando salgan las listas y me llamas tanto si es si como no,oka.

PRESENACION DE LOS MIEMBROS DEL ELIOCROCA TEAM

bueno en verdad solo somos 3, pero como no hay fotos de los otros dos, pues ale.

ALEX, EL MOSSU

quien se puede resistir a ese cuerpo de policia, nene castigame con tu porra, arrgghh.

las mallas le quedan mejor que a ningun otro, i siempre tiene una sonrisa para sus admiradores, sobretodo los del 400.

DANI, EL BOXEADOR

vigila todos tu abujeros, tiene el dedo mas rapido de las pistas. lastima que las bambas no le queden tan bien como al raul.

RAÜL, EL BALA

temido por todos, capaz de quedar segundo en una seria con tan solo ganar al descomunal negro del barça. casualidad? potra? NO, es el fruto del esfuerzo i sacrificio de años de entreno en las montañas sagradas de sant boi

LA JOYA DEL EQUIPO

aun no esta confirmado su fichaje, pero esperamos que en breves este dentro del equipo, muy dentro

TENGO CAMISETAS PARA TODOS ,CUANDO NOS VEAMOS OS LAS VOY DANDO.

mañana esta abierto san boi

pero yo no subire si quieres ves a cornella tu mismo aun asi no entrenes mucho mejor tocar cosas activas no pesadas,yo el domingo voy esa es la intencion.elelias no necesita la camiseta tranquilo.

IMPORTANTE

No estaria mal que intentarais pasaros esta tarde por las pistas de cornella para aclarar algunas cosillas y ponernos al dia!

yeah boys!!

naxman!!
soy juanki todo guay, sigo vivo pero esta semana tampoco paso por sant boi, ya he hexo el entreno mas o menos solo entrenaré algo el sabado por al mañana (no se si podria ir a sant boi)
el domingo nos vemos en serrahima¿? te llevo la pasta de las colonias por si vienes
P.D.: elias tengo tu camisetaaaaaaaaaaaaa la necesito el domingo :S si la necesitas dime algo!!
EL SABADO SE PUEDE ENTRENAR EN SANT BOI?¿ ALGUIEN VA?¿

goodbye gentee!!

los jueves tengo niñas no paso ,el viernes si.

naxo soy dani yo si vas el jueves a cornella me paso a acer algo pork aun me duele el iskio dime algo
y las colonias yo si k voy ya lo sabes si vas el jueves t doy el dinero

adeuu

M HAN DICHO QUE LA PISTA DE SAN BOI NO SE PODRA USAR ESTA SEMANA ,PUEDE QUE EL VIERNES .

YO IRE SEGURAMENTE A CORNELLA SI QUEREIS VENIROS NO HABRA PROBLEMA,OK.

me gustaria estar algo informado del tema junior no se si alguien se ha apuntado a algo.y ARNAU no se nada de ti ,llamaste para borrarte? te has apuntado aalgo ? la combinada se hace este finde 31,1 con nuevo horario si no te borraste puedes ir solo sois 5 atletas,los demas igual no se ,hicimos esta pagina nsando que asi estariamos mas informados pero yo debo ser el unico que la mira,y de las colonias ????????????.me siento mu solo CABRONE desime algo

COLONIAS

acordaros que la semana que viene son las colonias,hay que quedar para comprar las cosas y traer la pasta de momento unos 60 euros Y TODAVIA QUEDAN DOS PLAZAS LIBRES decidselo al isaac ??.

IMPORTANTE A TODOS LOS JUNIOR MAÑANA ULTIMO DIA PARA APUNTARSE AL CAMPEONATO DE CATALUÑA QUE ES ESTE DIA 1 DOMINGO QUE VIENE YA DIREIS.

MI PIJAMA ES DE CHUK NORRIS

A VER LECHON YO EL DOMINGO IRE Y SI TODO SALE SEGUN LO PREVISTO T LLEVARE EL PIJAMA. DE TODAS FORMAS LLEVATE UNA CAMISETA SIN MARCA "LISA".
ALA PUES HASTA EL DOMINGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

del lanzadori perdido

Hello naxman!!
Nose si has visto que han adelantado todas las jornadas de lanzamientos de serrahima de manera que este domingo toca!! Y justo el finde que vamos a nuria no hay XD los amos!!
Pues eso k despues de la larga temporada de examenes y de mis 25 horas de vacaciones he vuelto a la rutina, ya entreno por las mañanas y tal, pero este viernes no iré a santboi.
PROBLEMA: no tengo camiseta del lleida y a ver si hablas con ellos y se la pueden dar a alguien el sabado en pista cubierta o sino me pasas el numero o algo y ya se lo digo yo como mejor te valla oki¿? ...sino se consigue compito con el pijama de delfines(al menos es azul), a mi me la pela...jajaja
Pues eso que valla bonito y el domingo es a la 1.15 si puedes ya nos vemos allí, sino, nos vemos en los bares!!!
jhancarlofizzicuevas..

COLONIAS 09

la casa ya esta pillada es de 9 de momento somos 7 pero si hace falta tiene un anexo de 4 mas vosotos mismos,ah que alguien se lo diga a issac ,la casa se llama puigsac esta al lado de nuria y es para el 7 y 8 salimos el viernes tarde y volvemos domingo tarde como siempre esta a unas dos horas de aqui,ok.

Mi primer mensaje!!!!

Pues, na q después d tanto tiempo he pensao q ya era hora d pasarme x aki y escribir, jejeje.
Nada, solo decir q después de 3 dias a 38-39 d fiebre, y 2 noches + con lo mismo, parece q ya stoy mejor y almenos ya respiro y q SIGO VIVA!!!!!!!!!!
El sabado nos vemos en Vilafranca, iré con unos de Molins y también volveré con ellos, no hace falta q me conteis en el coche.

1 beso

La fisio loka del grupo

Vuelvo a ser la maria, y es para deirle a nacho qe no cuente cnmigo para las colonias, aunqe ayer te dije qe si!
ya te cuento el vieeenres vaaale?



besitos!

ESPERADME!!!!!!!

Nax q yo toy liadisimo cnl puto TR d los cojones y la madre q lo pario. Stoy vivo, vivo y cn ganas de ir a las colonias asi q ni se t ocurra no apuntarme, el problema s q nu tengo internet, pero ste sbado ntentare ir a ntrenar aunq nu creo... aun asi aver si t llamo yme dices algo xq ntre q nu tengo internet y el cole... pero weno, eso q me tengas en cuenta.

nus vems dew

ARNAU

NAAACHO!
espero qe no sea demasiado tarde para decirte qe si voy a las colonias!
ayer se me olvido por completo!
i aora al leer los comentaariuus!





espero qe te portes bien cmigo =)


PD: marieeeta!

se va a ve un follonn que no va a saber ni onde sa metio!!

a mi me tienen secuestrado las derivadas i los momentos de inercia!!! pero el domingo ire a competir i la semana q viene ya puedo entrenar.
cuenta conmigo tambien para las colonias.

mañana hay entreno o va a ir alguien??

by: raül el melenas, el terror de las nenas.

PA LOS DESPISTAOS QUE NO OS VEO.

se que lo sabeis ero aun asi no vendria mal que de vez en cuando deis señales de vida que paraeso hicimos la pagina,CRIS sabes que compites este domingo ALVARO las vallas de momento y el relevo de 200 el domingo y JUANKI de momento el 200 ok,no me fallen y si no avisarme con tiempo,PARA TODOS de momento solo dos personas me han confirmado que se vienen a las colonias,vosotros direis la cosa este año sale barata si vamos con tiempo,yo este domingo cierrro inscripciones,